Singen ist für den Körper so aktivierend wie Dehnübungen oder leichter Sport. Zehn bis 15 Minuten bewusstes und lautes Singen genügen, um den Kreislauf in
Heutige liturgische Lesung der kath. Kirche: Sacharja 12,10-11.13,1. So spricht der HERR: Über das Haus David und über die Einwohner Jerusalems werde ich den Geist
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