Pressemitteilung der Universität Zürich:
Eine Kombination aus hochdosiertem Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und einem einfachen Trainingsprogramm für zu Hause kann das Krebsrisiko gesunder Erwachsener über 70 Jahre kumulativ um 61 Prozent verringern.
Dies ergab die internationale DO-HEALTH-Studie unter der Leitung der Universität Zürich. Erstmals wurde der kombinierte Nutzen von drei erschwinglichen Gesundheitsmassnahmen zur Krebsprävention untersucht.
Krebs ist die zweithäufigste Todesursache bei älteren Erwachsenen und die Wahrscheinlichkeit, hieran zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter.
Abgesehen von präventiven Empfehlungen wie Sonnenschutz oder Nichtrauchen sind die Bemühungen der öffentlichen Gesundheit zur Krebsprävention begrenzt, sagt die Studienleiterin Heike A. Bischoff-Ferrari, Professorin für Altersforschung an der Universität Zürich.
Bisherige Studien haben gezeigt, dass Vitamin D das Wachstum von Krebszellen hemmt. Ähnlich kann Omega-3 die Umwandlung normaler Zellen in Krebszellen bremsen. Körperliche Betätigung wiederum verbessert die Immunfunktion und verringert Entzündungen, was ebenfalls zur Krebsprävention beitragen kann.
Es fehlte jedoch an soliden klinischen Studien, die die Wirksamkeit der drei Massnahmen – für sich oder in Kombination – belegen. Um diese Lücke zu schliessen, führte ein internationales Forschungsteam um Heike Bischoff-Ferrari die DO-HEALTH-Studie durch: eine randomisierte, kontrollierte dreijährige Untersuchung in fünf europäischen Ländern (Schweiz, Frankreich, Deutschland, Österreich und Portugal) mit 2157 Teilnehmern.
Quelle und FORTSETZUNG der Meldung hier: https://idw-online.de/de/news792685
Total views : 8456673
3 Antworten
„erschwinglich“
Habe diesen Satz mit Lachen gelesen.
(„Erstmals wurde der kombinierte Nutzen von drei erschwinglichen Gesundheitsmassnahmen zur Krebsprävention untersucht.“)
ANREGUNG: GRÜNES WINTER-GEMÜSE AUF BALKON UND FENSTERBANK
https://bio-balkon.de/erinnerung-wintergemuese/
kostenloser online- Kongress 8. -11. September post@bio-balkon.de
Moderatorin: Birgit Schattling
Alles gut und schön.
Das alte Sprichwort „wer rastet, der rostet“ trifft sicherlich auf die älteren Menschen zu.
Bewegung ist das A und O beim älterwerden.
Von den vielen Nahrungsergänzungmitteln halte ich persönlich nicht viel.
Reichlich Obst und Gemüse. Und auch mal ein Stück Fleisch.
Wobei Vitamin D3 seit Corona wichtiger geworden ist für ältere Menschen..
Ruhig auch mal was essen, was einem schmeckt. Das ist Lebensqualität.